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每天生活在疲憊不堪的工作中...總是在勞動而非運動....

基於健康理念...

今天早上我就約了同事去運動...呼吸一下新鮮的空氣....

榮總附近....就是"軍艦岩"和"天母古道"

軍艦岩我去過一次.都是樓梯....走的我快累掛了

所以這次就選了天母古道....學姊還畫了一張小地圖給我....

沒想到....一走到入口....放眼望去...全部都是樓梯....

可是都來了..就還是走吧....

沒想到....走著走著....我竟然爬了快一千公尺的樓梯....

然後才走到平坦一點的石頭路...快累翻了...總長2600m

來回走....共5200m....真是太佩服我自己了....總共花了兩個半小時吧!

不過山上的風景真的不錯..空氣也很好..

雖然走了過程很累...不過終於有運動到....有汗流夾背的感覺....

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工作上碰到的生離死別,已屬麻木,

站在床前可以保持肅穆的心情,哀淒地感同身受,

轉身離開後,卻又可以輕易談笑風生,

這種轉身即轉換的形況,讓心裡有點惶恐,

這種笑容後卻包含著不少罪惡感存在。

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這幾天又開始有頹廢度日的感覺了,固定每天起床、吃飯、上班、下班、睡覺,

沒什麼特別感覺,也沒有發生印象深刻的事,似乎想不太起來前幾天是怎麼度過的,

這樣似乎有點糟糕!!不能在這樣下去了,要為自己的生活找到重心,

該找什麼事做呢? 我要想想.....

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一年一度的施打流感疫苗時間又到了,每年都要挨一針....唉!

天天幫別人打針,已經有點麻木了,但是輪到自己要被打針時,又是另當別論了,

昨天在幾經掙扎下,施打了流感疫苗....

剛打完只有一點點疼....但是幾個小時過後,打針的地方好痛喔!

連抬手臂都會牽扯到,酸痛到不行....過了一天,似乎好多了;

依照往年施打的經驗,頂多是酸痛個1~2天就沒事了,有些人還會出現感冒症狀呢!

自己已經算是幸運的了....

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